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2 LA SANTÉ À LA PERFORMANCE
2 LA PREPARATION PHYSIQUE À LA RESTAURATION
Callisthénie V2'E
Voie d'entrainement consistant à accompagner l'entrainement des mouvements de renforcement musculaire de la gym aux agrés, pour une dimension esthétique, afin de sculpter son corps. C'est le bodybulding gymnique et fonctionnel
Physique/énergetique
+++
Technique
++
Mental
++
Social
+ à ++
les maintiens
les dynamiques
Forces
+++
Endurances
+++
Coordinations
++
Mobilités
++
la voie 2' entraînements
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