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2 LA SANTÉ À LA PERFORMANCE
2 LA PREPARATION PHYSIQUE À LA RESTAURATION
Course à pied V2'E
Voie d'entrainement consistant à accompagner l'entrainement à la course à pieds
Physique/énergetique
+++
Technique
+
Mental
++
Social
+ à ++
course rapide
Voie de course à pied de grande vitesse et de courte distance ou de courte durée, identifié aussi sous forme de "sprint"
course moyenne
Voie de course à pieds de vitesse, distance et durée moyenne, appelé également
course de demi-fond
course lente
Voie de course à pied de grande durée ou de longue distance, qui se caractérise aussi par une vitesse d'endurance fondamentale,
nommé aussi course de fond .
Forces
+++
Endurances
+++
Coordinations
+
Mobilités
+
la voie 2' entraînements
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